Mi dieta.

De acuerdo con mi grafica me hace falta consumir mas frutas y verduras, así que cree mi dieta rica en frutas y verduras para cinco días.

Día	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
Desayuno	-Cereal con leche	-Pan integral con jamón -Jugo	-Pan tostado con mermelada -Leche	-Papaya	-Huevo revuelto -Jugo
Intermedio	-Manzana -Jugo de  fruta -Sándwich	-Fruta picada	-Pepinos	-Sincronizadas de queso y jamón	-Fruta
Comida	-Macarrones -Pollo asado -Verduras al vapor -Agua de limón	-Filete de pescado -Lechuga y jitomate -Agua	-Caldo de pollo -Agua de fruta	-Carne asada -Ensalada -Arroz blanco -Agua de limón	-Sopa de verduras -Pollo frito -Agua
Intermedio	-Fruta con chile y limón	-Barra de cereal	-Galletas	-Piña	-Frutas secas
Cena	-Pan dulce -Leche	-Cereal con yogurt y fresas	-Cereal con leche -Plátano	-Licuado de fresa	-Frutas con yogurt y nueces